Tenk at dette kan bli din nye hverdag
Mer smak.
Mer overskudd.
Mindre middagsmas.
• Du lager måltider som både smaker godt
og holder deg mett lenger
• Grønnsakene blir det du gleder deg mest til på tallerkenen
• Du kjenner smaken av ferie – midt i en helt vanlig uke
• Middagen blir ikke bare noe du må få på
bordet, men noe du faktisk gleder deg til
• Du kjenner deg lettere i kroppen –
med mer energi, bedre fordøyelse og mindre søtsug
Det er akkurat dette Fra MiddagsMas til MiddelhavsMagi hjelper deg med.
MiddelhavsMagi-metoden
Du slipper å finne ut av alt selv.
Du får en vei å følge – steg for steg.
S T E G 1
Du får smaken og lysten tilbake
Vi starter med det viktigste først: matglede.
Når lysten kommer tilbake, blir gode valg lettere. Sunn mat slutter å føles som noe du burde få til – og blir noe du faktisk gleder deg til å spise.
S T E G 2
Du lærer hva kroppen faktisk trenger
Her begynner kroppen å svare. Du lærer å bygge måltider som gir mer metthet, jevnere energi og roligere mage. Plutselig skjønner du hvorfor du ble sulten igjen så fort – og hva som skal til for å føle deg mer i balanse.
S T E G 3
Du får det til hjemme hos deg selv
Her gjør vi det konkret og levbart. Du får oppskrifter, små vaner og smarte grep som gjør at det ikke lenger føles som et prosjekt. Det blir lettere å få til god mat i en helt vanlig uke – og du slipper å starte på nytt hver mandag.
S T E G 4
Du bygger en lettere hverdag – som varer
Her skjer skiftet. Du går fra å lete etter svar til å stole mer på deg selv. Hverdagen flyter bedre, maten smaker mer, og kroppen føles lettere å være i. Det er ikke lenger noe du prøver å få til – det er en ny måte å leve og lage mat på som faktisk som varer.
Dette begynner å skje når du gjør små endringer
“Jeg kjenner at jeg begynner å få tilbake matgleden, og den har vært fraværende en stund.“
– Charlotte –
“Handleposen er full av grønnsaker, og jeg gleder meg til å lage mat.”
– Christina –
“De små videoene er gull verdt – tydelige og enkle å følge.”
– Torhild –
“Jeg har oppdaget så mange spennende kombinasjoner av smaker som jeg gleder meg enormt over”
– Anne Veronique –
“Bakte grønnsaker i ovnen var magisk – 10 av 10.”
– Bente –
“Dette kurset skulle jeg gjerne hatt for 40–50 år siden. Men det er aldri for sent å lære så mye gøy.”
– Tone –
Du kommer i gang
– og får smaken tilbake
Du får lysten tilbake på kjøkkenet og opplever hvor lite som skal til før maten faktisk smaker mer. Plutselig føles ikke middag som noe du må finne på – men noe du faktisk kan glede deg til.
Hva gjør middelhavskosten så sunn – og så god?
Du forstår hva kroppen din faktisk trenger – og hvorfor noen måltider gir energi, mens andre tapper deg. Det blir lettere å ta gode valg – uten regler eller dietter.
Grønnsaker med
WOW-faktor
Grønnsaker går fra å være “noe du burde spise” til noe du faktisk gleder deg til. Du lærer hvordan du får frem smak, tekstur og metthet – så det grønne blir det beste på tallerkenen.
Måltidsmagi og middagsflyt
Du slipper den daglige “hva skal vi ha til middag?” og lærer å sette sammen måltider som både smaker godt, metter skikkelig og gir en roligere flyt i hverdagen.
Små vaner, stor effekt
Du gjør små justeringer som gir mer ro rundt måltidene, mer matglede og en kropp som senker skuldrene litt. Det er ofte her de største endringene begynner.
Vi lager mat sammen –
steg-for-steg
Du får enkle, inspirerende oppskrifter og blir tryggere på kjøkkenet – så du kjenner:
Dette får jeg faktisk til – og vil lage igjen.
Dette er det som endrer seg
Nå tenker jeg selv på kjøkkenet
“Tidligere var jeg helt avhengig av oppskrifter, og det endte ofte med at jeg måtte kjøpe enda mer for å få laget noe halvgodt.
Nå har jeg fått et verktøy for å tenke selv, bruke opp det jeg har og sette sammen smaker som faktisk løfter retten. Sitronen har blitt min venn. Dette kurset var akkurat det jeg trengte for å komme meg videre på kjøkkenet – uten å være bundet til oppskrifter eller gamle vaner.”
– Torunn –
Kroppen min har det mye bedre
“Jeg har begynt å tenke helt annerledes om mat og hva jeg putter i munnen. Etter å ha kuttet ned på søtt, lett brus og brød, og spist mer grønnsaker og alternativer til hvit ris og pasta, kjenner jeg at kroppen er mye bedre.
Jeg har gått ned i vekt, fått mer energi, og tarmen har fungert utmerket. Om jeg slurver, kjenner jeg det veldig fort. Både jeg og mannen min kjenner at vi har det bedre med en lettere kropp.”
– Kari –
Hverdagen ble mye enklere
“Kurset har langt på vei reddet hverdagene mine. Jeg trengte mat som er sunn og god, rask å lage og som ikke krever masse planlegging – og det har jeg fått.
Jeg bruker det jeg har lært daglig, og lager enkle variasjoner med gode råvarer, krydder og olivenolje. Det føles overkommelig, selv i en travel hverdag.”
–Ann-Kjersti –
Matlagingen har blitt vårt felles prosjekt
“Fantastiske smaker og enkelt å tilberede. Min mann har blitt så begeistret at han har begynt å være med på matlagingen, og det har blitt et felles prosjekt vi faktisk koser oss med.
Vi planlegger sammen, prøver nye retter og gleder oss til å lage mat.”
– Ingunn –
Mer smak, smartere valg og trygghet på kjøkkenet – helt fra start.
Bonus #1
Smaksuniverset – Masterclass i smak
For deg som vil ta maten fra “helt grei” til “dette var magisk”. Du lærer hvordan de fem grunnsmakene fungerer, hvordan du redder retter som mangler noe – og hvordan du bygger smak med enkle grep.
Dette er delen der du slutter å gjette, og begynner å treffe.
Verdi: 1.500 kr
Bonus #2
Smart Tilbehør – Minikokkekurs på nett
I korte, konkrete filmer viser jeg deg hvordan du kan bytte ut det vanlige tilbehøret (med de usunne karbohydratene) – med smartere og næringsrike alternativer.
Enkle grep, stor effekt – rett fra mitt kjøkken til ditt.
Verdi: 697 kr
Bonus #3
Spar 1000 kr i måneden
– uten å kutte smaken!
En praktisk guide full av mine beste tips for å spise både bedre og billigere. Du får smarte råvarer, reelle priseksempler, konkrete byttelister og enkle grep som gjør at du får mer ut av maten du allerede har i hus.
Verdi: 1.000 kr
Total verdi: 3.197 kr
Disse bonusene får du med hvis du blir med nå.
Velg det som passer best for deg
Du kan betale alt med en gang eller dele opp med Klarna.
Uansett får du full tilgang til hele kurset, alle bonusene og 12 måneder til å ta det i ditt tempo.
Du trenger ikke gjøre alt perfekt fra start.
Du trenger bare å komme i gang.
Eva er omtalt i:
"Nordmenn snakker om været. Franskmenn snakker om mat."
Aftenposten, 2022
“Vi planlegger måltider på en helt annen måte nå, og det er slutt på småhandlingen. Vi har bygget opp et lager som gjør at vi kan trylle fram nydelig mat uten å måtte handle først. I tillegg spiser vi mye mer grønt enn før.
Sist, men ikke minst synes jeg det er blitt mer gøy å lage mat, og jeg tar meg i at jeg våger å prøve ut mer.”
– Ingunn –
Hva hvis jeg ikke har tid – og ikke gjennomfører?
Jeg har laget middag i årevis – vil dette egentlig gi meg noe nytt?
Hva hvis familien min ikke vil spise dette?
Hva hvis jeg ikke er flink på kjøkkenet?
Hvordan kan denne måten å spise på gi meg mer energi, bedre fordøyelse og en lettere kropp?
Passer dette hvis jeg lager middag kun til meg?
Hva hvis jeg ikke tåler alt – eller trenger tilpasninger?
Trenger jeg "rare" ingredienser eller dyrt utstyr?
Hvordan fungerer kurset – og når starter det?
Jeg er usikker på om jeg har råd
Kan jeg dele opp betalingen?
Hva hvis jeg angrer?
Må jeg bestemme meg nå?
For over 14 år siden bodde jeg i Oslo og levde stort sett på ferdigmat. Jeg hadde null interesse for matlaging, og følte meg ikke akkurat hjemme på kjøkkenet.
Så ble jeg forelsket.
Først i en fransk gartner. Og så i maten, råvarene og måten man spiser på her nede.
I Provence lærte jeg å bruke sesongens råvarer, sette sammen fargerike måltider og få frem smaken i det enkle. Litt etter litt ble matlaging noe jeg faktisk gledet meg til.
I dag bor jeg i en liten landsby i Sør-Frankrike, og det er nettopp dette jeg lærer bort i kurset mitt: hvordan du kan finne tilbake til matgleden, føle deg tryggere på kjøkkenet og lage mat som både smaker skikkelig godt og gjør godt for kroppen.
Nå er det din tur
Det er lett å tenke at du skal ta tak i dette senere.
Men ofte skjer det ingenting før du gjør noe annerledes.
Du trenger ikke gjøre alt perfekt.
Du trenger bare å starte.
Om ikke nå – når?
Du har 14 dagers angrerett,
så du kan kjenne etter i ro og mak.
Er du usikker på om dette passer for deg?
Send meg en mail, så svarer jeg deg helt ærlig: eva@evaiprovence.no